Νέα μελέτη του Πανεπιστημίου της Τζόρτζια έδειξε ότι η λουτεΐνη και η ζεαξανθίνη, αντιοξειδωτικά που βρίσκουμε σε σκούρα, φυλλώδη, πράσινα λαχανικά, όπως το σπανάκι, καταπραύνουν τα κουρασμένα μάτια από την οθόνη του υπολογιστή για παράδειγμα. Τα θρεπτικά συστατικά των συγκεκριμένων λαχανικών βοηθούν τον αμφιβληστροειδή χιτώνα του ματιού να απορροφήσει το μπλε φως που ...
δημιουργεί λάμψη και έτσι να μειώσει την ενόχληση στα μάτια σύμφωνα με τους επιστήμονες. Γι' αυτό καλό είναι να βάζεις στο πιάτο σου καθημερινά 12 mg λουτεΐνης και ζεαξανθίνης από σπανάκι, πράσινο λάχανο ή μπρόκολο για τα μάτια σου μόνο...
http://www.livit.gr
δημιουργεί λάμψη και έτσι να μειώσει την ενόχληση στα μάτια σύμφωνα με τους επιστήμονες. Γι' αυτό καλό είναι να βάζεις στο πιάτο σου καθημερινά 12 mg λουτεΐνης και ζεαξανθίνης από σπανάκι, πράσινο λάχανο ή μπρόκολο για τα μάτια σου μόνο...
http://www.livit.gr