Δευτέρα, 31 Οκτωβρίου 2011

Και οι άντρες κάνουν πλαστικές!

Δεν είναι μόνο οι γυναίκες οι οποίες αισθάνονται την ανάγκη για πλαστικές χειρουργικές επεμβάσεις. Το τελευταίο διάστημα όλο και περισσότεροι άντρες προσέρχονται στους πλαστικούς χειρουργούς για αισθητικές παρεμβάσεις.

Χηρεία: Μόνοι με το παιδί και την απώλεια

Η μονογονεϊκή οικογένεια που είναι αποτέλεσμα θανάτου,  αντιμετωπίζει ένα οριστικό, μη αναστρέψιμο γεγονός,  που δεν υπήρξε επιλογή κανενός και που συγκλονίζει όλα τα μέλη της  βαθύτατα. Ο γονιός που απομένει να ηγηθεί σε αυτήν,  αναγκάζεται να θρηνήσει για το σύντροφό του αλλά και να απαλύνει ταυτόχρονα όσο μπορεί  τις πληγές των  παιδιών του. Όλοι πονούν αφόρητα γιατί πρέπει να αποδεχτούν πολύ πρόωρα το γεγονός του θανάτου αυτού καθαυτού –ένα γεγονός που οι περισσότεροι άνθρωποι απωθούν πλήρως ακόμα και ως σκέψη.

Και οι γυναίκες έχουν πρόωρο οργασμό

Τελικά, η πρόωρη κορύφωση στη διάρκεια του σεξ δεν αποτελεί μόνο ανδρική διαταραχή. Μία νέα πορτογαλική μελέτη αποκαλύπτει πως ένα απρόσμενα μεγάλο ποσοστό γυναικών επίσης έχουν οργασμό νωρίτερα απ’ ό,τι θα ήθελαν.

Στη μελέτη συμμετείχαν 510 γυναίκες, από τις οποίες μόνο το 44% δήλωσαν πως έχουν πάντοτε τον έλεγχο του οργασμού τους. Οι υπόλοιπες παρουσίαζαν πρόωρο οργασμό από σποραδικά έως συνεχώς.

Converse: Born in basketball, raised by rock & roll

Αν ήταν απλά ένας υπεραιωνόβιος θα μιλάγαμε για έναν άνθρωπο γεμάτο εμπειρίες και ιστορίες να διηγηθεί για τα 104 χρόνια της ζωής του. Και αυτό φαντάζει πολύ λογικό για ένα ζευγάρι παπούτσια που όπως λένε και εκεί στην Converse, “γεννήθηκε στο μπάσκετ, μεγάλωσε με το ροκ ν ρολ”. 

Κανόνες σωστής διαπαιδαγώγησης!

Ο τρόπος με τον οποίο επικοινωνούμε  με το παιδί μας, τόσο ως γονείς, όσο και ως εκπαιδευτικοί είναι πολύ σημαντικός για την διαπαιδαγώγησή του. Ο παιδαγωγικός λόγος θα πρέπει να χρησιμοποιείται σε σωστό χρόνο και με τον αρμόζοντα τρόπο. Βασικές συμβουλές για σωστή διαπαιδαγώγηση. Το παιδί μας, θα πρέπει να το προτρέπουμε, να το ενθαρρύνουμε, να το συμβουλεύουμε, να το επιβραβεύουμε ή να το τιμωρούμε.

Παρασκευή, 28 Οκτωβρίου 2011

Πως θα παραμείνεις όμορφη... σε περίοδο οικονομικής κρίσης !

Μπορεί να έχουμε περιορίσει τις επισκέψεις σε κομμωτήρια, κέντρα αισθητικής και καταστήματα καλλυντικών λόγω της οικονομικής κρίσης όμως η ομορφιά είναι κάτι που οι γυναίκες δεν διαπραγματεύονται. Προτείνουμε λοιπόν…..

Μαμά- μπαμπά τα άλλα παιδιά με κοροϊδεύουν...

Πολλά παιδιά βρίσκονται σε δύσκολη θέση όταν τα άλλα παιδιά τα κοροϊδεύουν. Επειδή φοράει γυαλιά; Επειδή είναι παχουλό; Όπως και να έχει πρόκεται για μια δυσάρεστη κατάσταση κι εσύ ως γονιός πρέπει κάτι να κάνεις.

Είναι ένα σοβαρό πρόβλημα και μπορεί να δημιουργήσει στο παιδί αμφιβολίες για τον εαυτό του. Η ψυχολόγος Αλεξάνδρα Καππάτου σε συμβουλεύει πως μπορείς να βοηθήσεις το παιδί σου να το αντιμετωπίσει...

Είπε μόνος του 38.000 "όχι" στους Γερμανούς

Ο Ουϊνστον Τσώρτσιλ είχε πει το ιστορικό “οι ήρωες πολέμανε σαν ΄Έλληνες”. Όπως φάνηκε βέβαια εκ των υστέρων δεν ήταν μόνο αναγνώριση του αγώνα των Ελλήνων ενάντια στις δυνάμεις του Άξονα,αλλά και εκδήλωση της ανησυχίας του,γι΄ αυτό το λαό που στα πολύ δύσκολα με κάποιο μαγικό τρόπο αφυπνίζεται ,ενώνεται, πολεμά μέχρι θανάτου για την εθνική του αξιοπρέπεια. Γι΄ αυτό και αμέσως μετά τα καλά και θερμά του λόγια, ο Τσώρτσιλ, έπαιξε σημαντικό ρόλο στον εθνικό διχασμό που ακολούθησε το τέλος της Κατοχής.

Επιφανειακά ή βαθιά peeling;

Tο πίλινγκ είναι μία από τις πιο αποτελεσματικές μεθόδους για την αντιμετώπιση της ακμής, της ροδόχρου ακμής ή του δέρματος που είναι τραχύ και φωτογηρασμένο. Αυτή η εποχή και ο χειμώνας είναι ιδανική για πίλινγκ σε τραχύ και φωτογηρασμένο δέρμα, ενώ η θεραπεία δέρματος με ακμή ή ροδόχρου ακμή μπορεί να εφαρμόζεται όλο τον χρόνο, ανεξάρτητα από την εποχή. Ωστόσο, είναι πολύ σημαντική η αντηλιακή προστασία και πρέπει να επιμένετε ιδιαίτερα σε αυτήν.

Πέμπτη, 27 Οκτωβρίου 2011

Ποιός γνωστός ηθοποιός έκανε εξώφυλλο τα.. οπίσθια του;

Βαρεθήκατε να βλέπετε τα μούτρα των επωνύμων στα περιοδικά; Η επανάσταση μόλις άρχισε: γνωστός και σέξι ηθοποιός έκανε εξώφυλλο τον... πισινό του, ο οποίος δίνει και την συνέντευξη!

Άλλο καφές...και άλλο coffee!

Είμαστε μία χώρα με τόσο μεγάλη προσέλευση στις καφετέριες κι όμως με τόσο μικρή ποικιλία στους καφέδες! Οι επιλογές μας περιορίζονται ανάμεσα στον ελληνικό, τον φραπέ, τον γαλλικό, τον cappuccino και τον espresso . Αν και οι δύο τελευταίοι έχουν μπει στις ζωές μας εδώ και μερικά χρόνια, δεν έχουμε μάθει ακόμα να τους ζητάμε. Συχνά θα ακούσουνε κάποιον να λέει «ένα freddo cappuccino», μα αποφάσισε φίλε μου ή freddo ή cappuccino! Ακόμα όμως και το πιο χαρακτηριστικό «Ένα cappuccino με γάλα» μα το cappuccino έχει από την “φύση” του γάλα! Στον espresso κάνουν οι περισσότεροι ένα, αλλά το ίδιο λάθος, τον αποκαλούν εσπρεσάκι επειδή είναι μικρός, λες και υπάρχει και μεγάλος!
Η αντιμετώπιση των καφετεριών...

Kαφέδες- θερμιδικές... βόμβες

Το σώμα μας μπορεί να μας λέει ότι διψάει, αλλά δεν μπορεί να μας καθορίσει τι πρέπει να πιει. Ενώ όλα τα ροφήματα ενυδατώνουνε, μερικά παρέχουνε και σημαντικά θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται ο οργανισμός. Μερικά έχουνε χαλαρωτικές ιδιότητες. Κάποια δίνουν ενέργεια. Ορισμένα απλά ικανοποιούν το αίσθημα για γλυκό – με ή χωρίς θερμίδες. Κάποια βοηθούν στην καλύτερη απόδοση. Και ορισμένα μπορούν να βοηθήσουνε σε θέματα υγείας.

Θα σκοτώνουν τον καρκίνο με δηλητήριο της αράχνης

Στο δηλητήριο της αράχνης βρίσκεται ίσως η νέα ελπίδα κατά του καρκίνου του μαστού. Μετά το αντικαρκινικό δηλητήριο του μπλε σκορπιού της Κούβας, Αυστραλοί επιστήμονες λένε τώρα ότι και το δηλητήριο ορισμένων ειδών αράχνης μπορεί να είναι αποτελεσματικό στη θανάτωση των καρκινικών κυττάρων, οδηγώντας στη θεραπεία του καρκίνου του μαστού, που χτυπά εκατομμύρια γυναίκες σε όλο τον κόσμο.

Γυναικολόγος βίασε την ασθενή του

Μια πρωτοφανή υπόθεση βιασμού της εξετάζει η αστυνομία της Κύπρου έπειτα από καταγγελίες νεαρής παντρεμένης γυναίκας.

Η ίδια υποστηρίζει ότι επισκέφθηκε χθες το απόγευμα τον γυναικολόγο για ιατρική επέμβαση και την βίασε ενώ βρισκόταν υπό την επήρεια αναισθητικού φαρμάκου.

Η ταχυκαρδία χτυπά στην εφηβεία

Ο 14χρονος Πάτρικ Φοξ θεωρεί τον εαυτό του τυχερό. Χρειάστηκε μόνο ένας χρόνος για να μάθει γιατί ήταν συνέχεια κουρασμένος, με την καρδιά του να χτυπάει γρήγορα, το σώμα του να πονάει ασταμάτητα, το κεφάλι του να πηγαίνει σχεδόν καθημερινά να σπάσει και τη σωματική του θερμοκρασία να αυξάνεται εύκολα.

Το πρόχειρο φαγητό μειώνει τη γονιμότητα

Νέες επιστημονικές έρευνες, οι οποίες διεξήχθησαν στο πανεπιστήμιο του Harvard και της Murcia, αποδεικνύουν ότι το αναπαραγωγικό σύστημα των ανδρών σχετίζεται άμεσα με τη διατροφή τους.

Οι ερευνητές ανέλυσαν δείγματα σπέρματος από 188 άνδρες και κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι οι άνδρες που καταναλώνουν πρόχειρο φαγητό και κατά συνέπεια πολλά τρανς λιπαρά κινδυνεύουν από υπογονιμότητα.

Τετάρτη, 26 Οκτωβρίου 2011

Η διατροφή με ψάρια προστατεύει από την άνοια

Η κατανάλωση ψαριών διεγείρει την ροή αίματος στον εγκέφαλο και έτσι μειώνει τις πιθανότητες να εκδηλώσουμε άνοια αργότερα στη ζωή μας, ανακάλυψαν βρετανοί επιστήμονες.

Μελετώντας νεαρούς εθελοντές ηλικίας 18 έως 35 ετών, διαπίστωσαν πως ένα είδος ωμέγα-3 λιπαρών οξέων, το DHA, αυξάνει τη ροή αίματος στα τμήματα του εγκεφάλου που ενεργοποιούνται όταν εκτελούμε δύσκολες νοητικές δραστηριότητες.

Μάσκες ομορφιάς με σπιτικά υλικά

Καθαρισμός με χαμομήλι
Το χαμομηλάκι χρησιμοποιείται για τον καθαρισμό του προσώπου καθώς έχει φαρμακευτικές ιδιότητες και για να ξανθαίνουν τα μαλλιά. Ιδανικό για κρύες κομπρέσες σε ερεθισμένα(έπειτα από ένα ξεβάψιμο ματιών) και κουρασμένα μάτια.

Η Αντιγηραντική Υπόσχεση της Βιταμίνης Ε




Σήμερα, οι περισσότεροι ερευνητές σε όλο τον κόσμο  έχουν καταλήξει στο συμπέρασμα ότι η πιο σημαντική βιταμίνη, απαραίτητη για την πρόληψη των νόσων που σχετίζονται με τη γήρανση, είναι η βιταμίνη Ε.

Σουτζουκάκια σμυρνέικα

Μια κλασική και αγαπημένη συνταγή από τη Μικρά Ασία που αγαπάμε να τρώμε στην Ελλάδα.

Υλικά
1 κιλό μοσχαρίσιος κιμάς
3 μέτρια κρεμμύδια ξερά
4 σκελίδες σκόρδο
1/2 κιλό ξερό ψωμί
2 αβγά

Η εμμηνόπαυση έρχεται νωρίτερα σε όσες γυναίκες ασκούνται πολύ

Αυξημένες πιθανότητες να φτάσουν νωρίτερα στο στάδιο της εμμηνόπαυσης έχουν όσες γυναίκες αφιερώνουν πολύ χρόνο στη σωματική άσκησή τους και, παράλληλα, ακολουθούν υγιεινή διατροφή.

Οι μητέρες ευθύνονται για τη σεξιστική συμπεριφορά των παιδιών

Σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα Ισπανών
Οι μητέρες είναι αυτές που σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα ευθύνονται για τη σεξιστική συμπεριφορά των παιδιών, παρά το γεγονός ότι οι ίδιες είναι το πιο πιθανό να πέσουν θύματα σεξιστικής συμπεριφοράς.

Αγκαλιαστείτε… κάνει καλό!

Οι εναγκαλισμοί με αγαπημένα πρόσωπα βοηθούν στη βελτίωση της διάθεσης αλλά και στην προάσπιση της υγείας του ανθρώπινου οργανισμού σύμφωνα με έρευνες που πραγματοποιήθηκαν στο Πανεπιστήμιο της Νότιας Καρολίνας.

Τα τσάκρας και η επίδρασή τους στην υγεία του οργανισμού

Τα τσάκρας είναι στρόβιλοι ενέργειας, που βρίσκονται κατά μήκος της σπονδυλικής στήλης.
Αντιστοιχούν σε περιοχές του ενδοκρινικού συστήματος, του νευρικού πλέγματος του φυσικού σώματος και στο ηλεκτρομαγνητικό πεδίο του σώματος.

Τρίτη, 25 Οκτωβρίου 2011

Οι πολυβιταμίνες δεν προσφέρουν μακροζωία

Μεγάλη μελέτη σε γυναίκες δείχνει ότι συνδέονται με υψηλότερα ποσοστά θανάτου

Η λήψη πολυβιταμινών δεν μακραίνει τη ζωή των γυναικών, αλλά αντιθέτως μπορεί και να την... κονταίνει

Οι πολυβιταμίνες όχι απλώς δεν προσφέρουν μακροζωία – τουλάχιστον στις γυναίκες – αλλά φαίνεται αντιθέτως ότι συνδέονται με υψηλότερα ποσοστά θνησιμότητας. Αυτό έδειξε μελέτη ειδικών του Πανεπιστημίου της Μινεσότα που δημοσιεύεται στο επιστημονικό περιοδικό «Αrchives of Internal Medicine» και η οποία περιελάμβανε σχεδόν 40.000 γυναίκες.

Προτιμούν τις φίλες παρά τον άνδρα τους οι παντρεμένες

Με τις φίλες τους παρά με του σύζυγό τους προτιμούν να περνούν το χρόνο τους οι παντρεμένες κυρίες σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα.
Ο λόγος; Επειδή με τις φίλες τους κάνουν πλάκα και τον απαραίτητο κοινωνικό σχολιασμό. Επίσης, πηγαίνουν για βόλτες στα μαγαζιά, σε σπα ή τρώνε παρέα.

Πώς να λέτε πειστικά ψέματα

Παραδεχτείτε το. Τα μικρά, αθώα ψέματα –αυτά που αποσκοπούν στο να κάνουν καλό, να προστατέψουν π.χ. τον αποδέκτη τους από μια αλήθεια που θα τον στεναχωρούσε, χωρίς να είναι ζωτική για την επιβίωσή του– περισσότερο γνωστά με τον άκρως ελληνοπρεπή όρο “white lies” αποτελούν μέρος της καθημερινότητας όλων μας.

11 κλασικά ψέματα σε μία σχέση

Μερικές φορές, είναι απλά αυτό που θέλουμε να ακούσουμε. Κι ας ορκιζόμαστε όλοι ότι αυτό που θέλουμε να ξέρουμε είναι η απόλυτη αλήθεια και τίποτα λιγότερο από αυτή.
Για να σας βοηθήσουμε να αναθεωρήσετε αυτήν την τελευταία άποψη, ιδού τα δημοφιλέστερα ψέματα που λέμε -σχεδόν- όλοι και οι καταστροφικές αλήθειες πίσω τους. Μαζί με τον αντίστοιχο ανιχνευτή, για τους αμετανόητους.

To φυλλικό οξύ λύνει τη... γλώσσα των παιδιών

Οι μέλλουσες μητέρες που δεν λαμβάνουν φυλλικό οξύ στην αρχή της εγκυμοσύνης τους ενδεχομένως να συμβάλλουν στο να καθυστερεί το παιδί τους να πει τις πρώτες του λέξεις, εκτιμά τώρα νέα αμερικανική μελέτη.

Διαθέσιμο στις ΗΠΑ το τεστ αίματος για την διάγνωση του Συνδρόμου Down

Έτοιμο και διαθέσιμο σε 20 πολιτείες των ΗΠΑ είναι το τεστ αίματος για την διάγνωση του Συνδρόμου Down.
Οι επιστήμονες, παίρνοντας λίγο αίμα από τη μητέρα θα μπορούν να εξετάσουν το DNA του εμβρύου για να διαπιστώνουν αν φέρει ......

12 Εξαιρετικοί Φωτογράφοι για την Εικοστή Επέτειο του Ημερολογίου της Lavazza

Οι «Lavazzers» είναι ο τίτλος της εικοστής έκδοσης του Ημερολογίου της Lavazza, η οποία χάριν του εορτασμού ενός τόσο σημαντικού γεγονότος συγκεντρώνει ξανά μαζί 12 κορυφαίους φωτογράφους που συνέβαλαν στην επιτυχία του Ημερολογίου της Lavazza όλα αυτά τα χρόνια: Erwin Olaf, Thierry Le Gouès, Miles Aldridge, Marino Parisotto, Eugenio Recuenco, Elliott Erwitt, Finlay MacKay, Mark Seliger, Annie Leibovitz, Albert Watson, David LaChapelle, Ellen von Unwerth.

Σιδηροπενική αναιμία στα παιδιά

Ο σίδηρος είναι ένα σημαντικό στοιχείο στο μεταβολισμό του ανθρώπινου οργανισμού. Εκτός από τον κύριο ρόλο που παίζει στη μεταφορά και αποθήκευση του οξυγόνου συμμετέχει επίσης σ’ένα μεγάλο αριθμό σημαντικών βιοχημικών διαδικασιών και τη σύνθεση DNA.

Σοκ και πέος: 7 σκηνικά προς αντιμετώπιση

Από νωρίς μπήκες στα βάσανα και ξεκίνησες τις σεξουαλικές σου επαφές. Αν δεν είσαι από τις τυχερές που βρήκαν τον τέλειο άντρα και το ιδανικό σεξ, τα σκηνικά που μπορούν να σου συμβούν με πρωταγωνιστή το πέος, είναι άπειρα…

Χάστε κιλά κάνοντας τις δουλειές του σπιτιού

Σας φαίνεται υπερβολικός ο ισχυρισμός ότι η αύξηση της κίνησης μέσα στο σπίτι μπορεί να συμβάλλει στον έλεγχο ακόμη και στην απώλεια του βάρους μας;
Τα τελευταία χρόνια πολλές είναι οι έρευνες που αποδεικνύουν ότι η παχυσαρκία σχετίζεται περισσότερο με την έλλειψη κίνησης παρά με την αύξηση πρόσληψης τροφής.
Μικρές αλλαγές, μεγάλα οφέλη

Δευτέρα, 24 Οκτωβρίου 2011

Κάνετε νυχτερινές... επιδρομές στο ψυγείο σας;


Το σύνδρομο νυχτερινής υπερφαγίας είναι μια διαταραχή η οποία οδηγεί τους πάσχοντες σε υπερβολική κατανάλωση τροφής είτε λίγο πριν κοιμηθούν το βράδυ, είτε κατά τη διάρκεια της νύχτας. Χαρακτηρίστηκε ως διαταραχή πριν από 50 χρόνια, η οποία συνοδεύεται από υπερφαγία (κατανάλωση του 25% της ημερήσιας ενεργειακής πρόσληψης μετά το βραδινό) και αϋπνία. Οι άνθρωποι που πάσχουν από σύνδρομο νυχτερινής υπερφαγίας βρίσκονται σε υψηλό κίνδυνο για παχυσαρκία και κατάθλιψη. Συνήθως έχουν εμμονές γύρω από το φαγητό και αισθήματα ενοχής και ντροπής μετά από την υπερβολική κατανάλωση φαγητού. Επίσης, τα παχύσαρκα άτομα που εμφανίζουν το σύνδρομο, δυσκολεύονται περισσότερο στην απώλεια σωματικού βάρους σε σύγκριση με τα παχύσαρκα άτομα που ακολουθούν μια δίαιτα, χωρίς όμως να εμφανίζουν το σύνδρομο.

Το ξύδι αδυνατίζει;

Πολλές διασημότητες έχουν δηλώσει ότι πίνουν ξύδι για να παραμείνουν αδύνατες. Μάλιστα στις ΗΠΑ τα σφηνάκια ξιδιού για αποτοξίνωση και αδυνάτισμα έχουν γίνει διάσημα.
Οι πρώτες έρευνες έχουν δείξει ότι το μηλόξιδο προστατεύει από διαβήτη αφού διατηρεί τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σε χαμηλά επίπεδα.
Οι ειδικοί τονίζουν πίνοντας ξύδι δεν καίμε περισσότερο λίπος, μάλλον είναι επικίνδυνο αφού σε μεγάλες ποσότητες μπορεί να επηρεάσει τυχόν φαρμακευτική αγωγή που λαμβάνουμε ή να προκαλέσει ζημιά στον οισοφάγο ή ακόμα και να φθείρει το σμάλτο των δοντιών εξαιτίας της οξύτητάς του.
www.myworld.gr

Οι διασημότερες πόλεις- φαντάσματα της Ευρώπης




Tyneham, Ντόρσετ, Ηνωμένο Βασίλειο
Εγκαταλειμμένες πόλεις υπάρχουν σε όλον τον κόσμο, μερικές από αυτές όμως είναι εξαιρετικά διάσημες λόγω του παρελθόντος τους. Ακολουθούν οι ιστορίες από τις σημαντικότερες και πιο τουριστικές πόλεις-φαντάσματα της Ευρώπης.

Πως θα καταλάβεις αν το παιδί σου έχει δυσλεξία

Η δυσλεξία μπορεί να μην είναι μεγάλο πρόβλημα, αλλά πρέπει να αντιμετωπιστεί. Πως θα καταλάβεις έγκαιρα όμως ότι το παιδί σου έχει πρόβλημα;
Ο παιδίατρος Σπύρος Μαζάνης σου δίνει τα συμπτώματα στον προφορικό και γραπτό λόγο του παιδιού και σου εξηγεί πως να το αντιμετωπίσεις!

Πως να αντιμετωπίσει το παιδί σου τα επιθετικά παιδιά

Σε όλα τα σχολεία υπάρχουν επιθετικά παιδιά που εκβιάζουν, ασκούν σωματική βία και κοροϊδεύουν τα υπόλοιπα παιδιά. Είναι το γνωστό bullying. Τι πρέπει να κάνει το παιδί σου σε αυτές τις περιπτώσεις και πως να το αντιμετωπίσει; Η ψυχολόγος Χρυσούλα Μαυράκη υποστηρίζει ότι πρέπει να κάνεις το παιδί σου να νιώσει σπουδαίο!

Φαλάκρα...... τέλος!

Καλά τα νέα για όσους πάσχουν από αλωπεκία, μια και ερευνητές του πανεπιστημίου του Yale προχώρησαν σε μία σημαντική και ελπιδοφόρο ανακάλυψη, που θα μπορούσε να οδηγήσει σε νέες θεραπείες κατά της πάθησης.

Η άπνοια προκαλεί σεξουαλικά προβλήματα

Ενας στους είκοσι ενηλίκους μισοξυπνάει κατά τη διάρκεια της νύχτας επειδή διακόπτεται παροδικά η αναπνοή του και ασφυκτιά. Η κόπωση κατά τη διάρκεια της ημέρας είναι μία από τις συνηθέστερες συνέπειες ενώ μακροπρόθεσμα μπορεί να εκδηλωθούν δεινά όπως υπέρταση και αύξηση του βάρους.

Έξι συμβουλές για να σας κοπεί… η όρεξη

Η παροιμία λέει πως «τρώγοντας έρχεται η όρεξη». Το ζητούμενο είναι όμως με ποιον τρόπο φεύγει! Πόσες φορές έχετε ευχηθεί να υπήρχε ένας μαγικός τρόπος να περιορίσετε τη λαχτάρα που νιώθετε κάθε φορά που βρίσκεστε μπροστά στο αγαπημένο σας φαγητό ή γλυκό;
Ακολουθούν λοιπόν έξι απλά τρικ που μπορούν, σε μικρό ή μεγάλο βαθμό, να σας βοηθήσουν να ελέγξετε καλύτερα την όρεξή σας.

Kate Winslet: Με το νέο της σύντροφο στο Spaceport του Richard Branson

Ο νέος σύντροφος της Kate Winslet είναι ανιψιός του Richard Branson. Το νέο ζευγάρι λοιπόν δεν θα μπορούσε να λείψει από τα αποκαλυπτήρια του νέου σταθμού της Virgin Galactic από τον οποίο ο διάσημος επιχειρηματίας σκοπεύει να ξεκινήσει τα ταξίδια του κοινού στο διάστημα. Ο Ned Rocknroll και η Winslet γνωρίστηκαν στο σπίτι του Branson στην Καραϊβική όπου έκαναν διακοπές.
news.princeoliver.com

Σάββατο, 22 Οκτωβρίου 2011

Αντικαρκινικά φάρμακα θεραπεύουν την ωτίτιδα

Βρετανοί επιστήμονες ενδεχομένως να βρίσκονται κοντά σε μια νέα θεραπεία του κολλώδους ους, μια κοινής ακουστικής διαταραχής στα παιδιά, χρησιμοποιώντας αντικαρκινικά φάρμακα.

Όπως αναφέρεται σε άρθρο του επιστημονικού εντύπου PLoS Genetics, οι ερευνητές του Ιατρικού Συμβουλίου Έρευνας της Μ.Βρετανίας (συνεργαζόμενοι με ειδικούς από το Πανεπιστήμιο της Οξφόρδης και το Κέντρο «Mary Lyon») διαπίστωσαν ότι συγκεκριμένα αντικαρκινικά φάρμακα ανακουφίζουν την συμπτωματολογία της εμμένουσας ακουστικής φλεγμονής, στα πειραματόζωα.

Τετάρτη, 19 Οκτωβρίου 2011

Σε ποια ηλικία του παιδιού να χωρίσω

Είναι αναμφίβολα παραδεκτό ότι το διαζύγιο αποτελεί μια τραυματική εμπειρία για όλη την οικογένεια κυρίως όμως για τα παιδιά. Έτσι πολλοί γονείς ενώ σκέφτονται καιρό το ενδεχόμενο χωρισμού τους ωστόσο πάντα υπάρχει μέσα τους μια μεγάλη αναστολή που λειτουργεί σαν τροχοπέδη αυτή είναι τα παιδιά τους. Κάποιοι μάλιστα ενώ αποφασίζουν να  χωρίσουν, διατίθενται να αναβάλουν το διαζύγιό τους μέχρις ότου το παιδί ή τα παιδιά τους φτάσουν σε λιγότερο ευαίσθητη ηλικία. Ρωτούν λοιπόν πολύ συχνά «πότε είναι καλύτερο για τα παιδιά  να χωρίσω». Μου είναι ιδιαίτερα δύσκολο να σας προσδιορίσω ότι κάποια ηλικία είναι κατάλληλη για το διαζύγιο. Μη ξεχνάτε ότι μιλάμε για τα παιδιά μας και για το ψυχισμό τους.

Τρίτη, 18 Οκτωβρίου 2011

Βλέννα στα κόπρανα

Η εκροή βλέννας από τον πρωκτό είναι ένα σύμπτωμα που συχνά οδηγεί τον πάσχοντα στον ιατρό. Η βλέννα μπορεί ή όχι να συνοδεύεται από κάψιμο, κνησμό ή πόνο. Κατά την επισκόπηση της περιοχής μπορεί να υπάρχει εξάνθημα, ερυθρότητα, πρήξιμο.

7 Μύθοι για τα Γαλακτοκομικά

Γάλα πίνουν μόνο τα παιδιά.
Τα θρεπτικά συστατικά του γάλακτος (ασβέστιο, φώσφορος, πρωτεΐνη, βιταμίνες Α και D, ριβοφλαβίνη κ.ά.) είναι πολύτιμα για όλους, όχι μόνο για τα παιδιά. Τα παιδιά, βέβαια, χρειάζονται αρκετό ασβέστιο, επειδή τα οστά τους αναπτύσσονται. Στις ηλικίες 4-8 ετών, τα παιδιά πρέπει να προσλαμβάνουν περίπου 800 mg ασβεστίου ημερησίως. Από την ηλικία των 9 ετών έως και τα 18 τους χρόνια θα πρέπει να προσλαμβάνουν 1.300 mg την ημέρα. Όμως, και οι ενήλικες χρειάζονται ασβέστιο για να διατηρήσουν γερά τα οστά τους και να επιβραδύνουν την απώλεια οστικής μάζας, που επέρχεται με την ηλικία. Συγκεκριμένα, οι ενήλικες πρέπει να προσλαμβάνουν 1.000 mg ασβεστίου ημερησίως πριν την ηλικία των 50 ετών και 1.200 mg μετά τα 50.

Πως θα πετύχω μια ισορροπημένη ανατροφή για το παιδί μου

Για να τα βγάλετε πέρα με τις υποχρεώσεις σας χωρίς να υστερήσετε σε ζητήματα ανατροφής θα πρέπει να δώσετε μια αρκετά άνιση μάχη. Γι αυτό καλό είναι να:

Η αντιοξειδωτική δράση της μαστίχας

Η Μαστίχα Χίου είναι μία ρητινώδης υγρή ουσία. Εξέρχεται από τον κορμό του δέντρου Pistacia lentiscus, της οικογένειας Anacardiaceae. Είναι αποκλειστικό προϊόν του νησιού και καλλιεργείται κυρίως στην νότια Χίο. Χρησιμοποιείται στη χώρα μας, και γενικότερα στην Μεσόγειο ως πρόσθετη ύλη στην παρασκευή γλυκισμάτων, αρτοσκευασμάτων, ποτών και ως μπαχαρικό. Οι θεραπευτικές ιδιότητες της μαστίχας είναι γνωστές από την αρχαιότητα, από τον Διοσκουρίδη, τον Ιπποκράτη και τον Γαληνό, γι’ αυτό και χρησιμοποιείται πολύ σε φαρμακευτικά προϊόντα αλλά και σαν διατροφικό συμπλήρωμα.

Τα μωρά με χαμηλό βάρος είναι επιρρεπή στον αυτισμό

Τα νεογνά που γεννιούνται με σωματικό βάρος μικρότερο των 1.800 γραμματίων ενδεχομένως να είναι επιρρεπέστερα στην εκδήλωση αυτισμού, συγκριτικά με τα βρέφη με φυσιολογικό βάρος γέννησης, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Pediatrics.