Δευτέρα, 9 Ιανουαρίου 2012

Υπάρχουν απαγορευτικές τροφές για τον θηλασμό;

- Ο καφές, το τσάι και τα αναψυκτικά τύπου κόλα, τα οποία διευκολύνουν την  αφυδάτωση  του οργανισμού. Επίσης τα αλκοολούχα ποτά καθώς αφυδατώνουν το σώμα και επιβαρύνουν το ήπαρ.
- Τα βαριά και πικάντικα μπαχαρικά όπως το σκόρδο, το μπούκοβο και τις καυτερές -chilli- πιπεριές που μπορούν να προκαλέσουν προβλήματα δυσπεψίας στο μωρό.
-Τα τρόφιμα με κορεσμένα λιπαρά και φτωχή θρεπτική αξία όπως τα τηγανητά, τα αλλαντικά, τα ντόνατς κ.λ.π
ΠΗΓΗ