Δευτέρα, 29 Φεβρουαρίου 2016

Μπείτε στον κόσμο του Christian Louboutin με μαγευτικά βερνίκια νυχιών!!!

photo
Μια Louboutin γυναίκα ξέρει πώς να ολοκληρώνει το τέλειο λουκ  της με τακούνια Loubs Red Sole, αλλά τώρα έχει επίσης την ευκαιρία να μπει στον κόσμο της ομορφιάς του Christian Louboutin. Με μαγευτικά χρώματα των νυχιών Christian Louboutin έφερε ένα δώρο σε όλα τις τρελά ερωτευμένες γυναίκες με Christian Louboutin παπούτσια επειδή τώρα έχουν την ευκαιρία να παίξουν με διάφορους τόνους  !!Ρίξτε μια ματιά πώς να απολαμβάνεται τη ζωή στον κόσμο του Christian Louboutin!! Η καρδιά των γυναικών χτυπάει με κόκκινα ψηλοτάκουνα και μαγευτικά χρώματα νυχιών.

Παρασκευή, 26 Φεβρουαρίου 2016

Μαλακά μπισκότα σοκολάτας του Άκη Πετρετζίκη

  •  

    Συστατικά

    • 225 γρ. κουβερτούρα σε μικρά κομματάκια
    • 30 γρ. βούτυρο
    • 35 γρ. αλεύρι γ.ο.χ.
    • 1/4 κ.γ. μπέικιν πάουντερ
    • 1/4 κ.γ. αλάτι
    • 2 αυγά
    • 175 γρ. ζάχαρη
    • 100 γρ. δάκρυα σοκολάτας ή έξτρα κουβερτούρα σε μικρά κυβάκια
    • 50 γρ. καρύδια ή άλλοι ξηροί καρποί σε κομμάτια

  • Σε μπεν μαρί ή στο φούρνο μικροκυμάτων για 1 με 1,5 λεπτά λιώνουμε το βούτυρο με τη σοκολάτα. Καλό είναι να σκεπάσουμε το μπολ με μεμβράνη για να λιώσει πιο ομοιόμορφα η σοκολάτα καθώς και για να μη λερώσουμε το φούρνο.

40 εκπληκτικές φωτογραφίες που απεικονίζουν την απίστευτη ομορφιά της Συρίας πριν τον πόλεμο

FB_IMG_1455885644431
Τζαμί Umayyad Δαμασκός
Απολαύστε 40 φωτογραφίες που απεικονίζουν την απίστευτη ομορφιά της Συρίας πριν η πανέμορφη αυτή χώρα διαλυθεί από τον πόλεμο.
Ελπίζουμε κάποτε να ξαναβρεί την χαμένη της αίγλη.

Δευτέρα, 22 Φεβρουαρίου 2016

Προετοιμασίες για το 10ο SMF sfendami mountain festival



Το 10ο SMF έχει  μπει σε ρυθμούς  προετοιμασίας
Έχουμε ξεκινήσει τον 1ο καθαρισμό των μονοπατιών παρατηρώντας πως στο σύνολο τους των 12 χιλιομέτρων βρίσκονται σε πολύ καλή κατάσταση και σύντομα θα είναι έτοιμα  για τις  πρώτες  περιηγήσεις
Το επετειακό 10ο SMF που πραγματοποιείται  στις 23-24 Απριλίου θα προσφέρει  5 διαφορετικούς αγώνες για τους ενδιαφερομένους
Αγώνες ορεινού  τρεξίματος  21 χιλ . 10 χιλ  και 5 χιλ,  ορεινής ποδηλασίας   38 χιλ  και 21 χιλ
Το επετειακό μετάλλιο  του 10ου SMF που θα τα πάρουν όλοι οι συμμετέχοντες αθλητές έχει σχεδιαστεί και σύντομα θα πάρει τον δρόμο της κατασκευής
 Οι παράλληλες εκδηλώσεις  όπως και πλήθος αγώνων για τους μικρούς μας φίλους θα είναι  πάντα  στις προτεραιότητες της διοργάνωσης δίνοντας  την δυνατότητα συμμετοχής σε όλες της ηλικίες
Οι  εγγραφές του 10ου SMF   ανοίγουν ηλεκτρονικά την 1η  Μαρτίου μέσω της επίσημης σελίδας της διοργάνωσης www.sfendami.gr  και υπάρχει αυξημένο ενδιαφέρον από διάφορα σημεία της Ελλάδας και βαλκανικών χωρών

Ενημερωθείτε  για όλες τις εξελίξεις του  10 SMF στο www.sfendami.gr


                                                  ΔΙΟΡΓΑΝΩΣΗ
                                         AΜ Κ Ε    ΣΦΕΝΔΑΜΟΣ
                                            Δ/νση : Σφενδάμη Πιερίας                

       Ταχ. Κώδικας : 60066          

         info@sfendami.com 

Παρασκευή, 12 Φεβρουαρίου 2016

Το Λονδίνο όπως δεν το έχετε ξαναδεί

Έχουμε συνηθίσει να βλέπουμε το Λονδίνο γεμάτο με πλήθη ανθρώπων που βρίσκονται σε εγρήγορση για να προλάβουν τους τρελούς ρυθμούς του. Οι παρακάτω εικόνες, δίνουν μια άλλη οπτική της πόλης.  Οι πολυσύχναστοι δρόμοι του Λονδίνου χωρίς ανθρώπους, χωρίς αυτοκίνητα άδειοι και ήσυχοι όσο ποτέ.
Ένα πραγματικά υπέροχο πρότζεκτ.

Τετάρτη, 3 Φεβρουαρίου 2016

Τα εκπληκτικά οφέλη της μπανάνας για την υγεία μας

Ένας καθηγητής στο CCNY (The City College of New York) μίλησε σε μια τάξη φυσιολόγων για τις μπανάνες. Είπε ότι η έκφραση “going bananas” είναι από τις επιπτώσεις της μπανάνας στον εγκέφαλο. Ποτέ, μη βάλετε τη μπανάνα σας στο ψυγείο!
Μετά την ανάγνωση αυτού του κειμένου, δεν πρόκειται ποτέ ξανά να κοιτάξετε μια μπανάνα με τον ίδιο τρόπο.
Οι μπανάνες περιέχουν τρία φυσικά σάκχαρα – σακχαρόζη, φρουκτόζη και γλυκόζη σε συνδυασμό με ίνες. Μια μπανάνα δίνει μια άμεση, διαρκή και ουσιαστική ώθηση ενέργειας.
Η έρευνα έχει αποδείξει ότι δύο μπανάνες παρέχουν αρκετή ενέργεια για μια επίπονη 90λεπτη προπόνηση. Δεν αποτελεί έκπληξη που η μπανάνα είναι το νούμερο ένα φρούτο σε κορυφαίους αθλητές του κόσμου.

Δευτέρα, 1 Φεβρουαρίου 2016

Βενετία: 4 εξαιρετικά εστιατόρια στα νησιά της

Βενετία: 4 εξαιρετικά εστιατόρια στα νησιά της
Τα νησάκια της λιμνοθάλασσας της Βενετίας είναι γοητευτικά και κρύβουν θησαυρούς που ελάχιστοι τουρίστες γνωρίζουν. Ένας από αυτούς είναι και η εξαιρετική κουζίνα τους. Βρήκαμε 4 εστιατόρια που αποτελούν ένα καλό λόγο για να πάρουμε το vaporetto και να βγούμε για λίγο από τα τουριστικά μονοπάτια της Βενετίας.