Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο

Φράουλες υπέρ της… μνήμης

Από

Σύμφωνα με νέα έρευνα, οι φράουλες και τα μύρτιλλα μπορούν να σας βοηθήσουν να έχετε έναν πιο αργό ρυθμό έκπτωσης της μνήμης.Φρούτα, τα οποία είναι πλούσια σε φλαβονοειδή, όπως οι φράουλες και τα μύρτιλλα, διατηρούν τον εγκέφαλο σε φόρμα σε μεγαλύτερη ηλικία.

Συγκεκριμένα, έρευνα του Νοσοκομείου Brigham and Women’s Hospital έδειξε ότι οι γυναίκες που κατανάλωναν συχνά αυτά τα φρούτα είχαν πιο καθυστερημένη μείωση της μνημονικής τους ικανότητας έως και κατά δυόμισι χρόνια!
Στην έρευνα που δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό «Annals of Neurology» οι ειδικοί ανέλυσαν τα ερευνητικά δεδομένα της μελέτης Nurses’ Health, στην οποία συμμετείχαν 121.700 νοσοκόμες ηλικίας 30-55 ετών.
via
Ετικέτες

Δημοφιλείς αναρτήσεις από αυτό το ιστολόγιο

Μπορώ να ξαναβάψω τα μαλλιά μου μέσα σε λίγες μέρες;

Από
Αν έχετε βάψει τα μαλλιά σας πρόσφατα, και για κάποιο λόγο δεν σας ενθουσίασε το αποτέλεσμα, είναι πιθανό να σκεφτείτε να τα ξαναβάψετε άμεσα. Όμως υπάρχει μια λεπτή γραμμή ανάμεσα στο να διατηρείτε το χρώμα σας  ζωντανό με το να το ανανεώνετε τακτικά, και στο να βάφετε πολύ συχνά τα μαλλιά και να τους προκαλέσετε ζημιά. Για αυτό το λόγο ίσως να μην είναι καλή ιδέα να βάψετε τα μαλλιά ξανά σε μικρό χρονικό διάστημα.
Διαβάστε περισσότερα

Οι 9 Πιο Αποτελεσματικές Σπιτικές Μάσκες Μαλλιών Για Κάθε Περίπτωση

Από
Τα μαλλιά μας χρειάζονται κι αυτά αγάπη και φροντίδα. Σωστό ή λάθος; Αν το θεωρείτε σωστό, τότε οι σπιτικές μάσκες μαλλιών αποτελούν μια εξαιρετική επιλογή για τα μαλλιά σας.
Διαβάστε περισσότερα

Πρόκριση στη τελική φάση του Πανελληνίου πρωταθλήματος εφήβων 2020-21 Σ.Κ. ΙΩΆΝΝΙΝΑ- ΑΕΚ ΒΑΤΑΝΙΑΚΟΣ/ΣΑΡΙΣΑ (64-62)

Από
Η πρώτη μέρα για την πρόκριση στην τελική φάση του Πανελληνίου πρωταθλήματος εφήβων 2020-2021, έληξε με ήττα για τους πρωταθλητές του νόμου μας. Οι έφηβοι του Βατανιακού ξεκίνησαν δυναμικά στο πρώτο δεκάλεπτο, όπως και ο Σ.Κ. Ιωάννινα με την περίοδο να κυλάει πόντο - πόντο στο πρώτο λεπτό. Στην συνέχεια, ο Βατανιακος προηγήθηκε με 15-9, όταν και έληξε το δεκάλεπτο. Η δεύτερη φάση, συνέχισε με την με τον Βατανιακό να προηγείται (35-27) και τα πράγματα να εξελίσσονται ακόμα πιο πιεστικά καθώς τα κλεψίματα ήταν αρκετά και από τις δύο ομάδες. Το δεύτερο δεκάλεπτο έληξε με 35-27 με καλάθι στο τελευταίο δευτερόλεπτο από τον Σ.Κ. Ιωάννινα. Στο τρίτο δεκάλεπτο και στο πέμπτο λεπτό ο Βατανιακός εξακολουθεί να προηγείται με 39-36 και η διαφορά όλο και μικραίνει καθώς είναι αρκετές οι λάθος πάσες. Στο 3:55 οι αντίπαλοι, έχουν διαφορά μόλις ένα πόντο από τους εφήβους του Βατανιακού (39-38) και εν τέλει η φάση τελειώνει με 47-44 και τους φιλοξενούμενους να χάνουν.
Διαβάστε περισσότερα