Η Νοτιοαφρικανή ηθοποιός, σκηνοθέτης, παραγωγός κινηματογράφου θεωρείται μία από τις πιο σέξυ γυναίκες στον κόσμο. Είναι η δεύτερη ηθοποιός στα χρονικά -μετά την Κιμ Μπάσινγκερ- που τιμήθηκε με Όσκαρ, μετά από γυμνή φωτογράφιση στο περιοδικό Playboy, το 1999.
Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι αποτελεί πρότυπο ομορφιάς για πολλές γυναίκες. Το καλλίγραμμο κορμί της πολλές θα ήθελαν να το είχαν...
Ωστόσο, για τις ανάγκες της νέας της ταινίας, "Tully", όπου υποδύεται τη Μάρλο, μια ταλαιπωρημένη μαμά τριών παιδιών, αναγκάστηκε να βάλει 15 κιλά για να είναι πιο "πειστική" στο ρόλο της...
Μεταμορφώθηκε, λοιπόν, όπως ακριβώς έκανε και στο "Monster". Η Σαρλίζ Θέρον , κατάφερε να επανέλθει με ιδιαίτερα προσεκτική διατροφή και άσκηση. Όπως αναφέρει το Foods for better health, η διατροφή της βασίζεται στα φρέσκα οργανικά φρούτα, στους χυμούς, στα αυγά, στα λαχανικά στο κοτόπουλο, στο άπαχο κόκκινο κρέας και στο ψάρι.
Παράλληλα γυμνάζεται πολύ και ακολουθεί προγράμματα γιόγκα. Ας δούμε το πρόγραμμα διατροφής που ακολούθησε για να χάσει 15 κιλά σε ένα μήνα :
Πρωινό: 1 φλιτζάνι πλιγούρι βρώμης με οργανικά φρέσκα φρούτα, κανέλα, σπόρους κάνναβης και 1 φλιτζάνι ασπράδι αυγού.
Σνακ: Βιολογικό σέλινο με 2 κουταλιές σπόρους κάνναβης και 1 ποτήρι βιολογικό πράσινο τσάι.
Μεσημεριανό: Σολομός με μάνγκο και κόκκινες πιπεριές.
Σνακ: Οργανικά φρέσκα φρούτα.
Βραδινό: 150 γραμμάρια στήθος κοτόπουλο χωρίς πέτσα και ένα φλιτζάνι βιολογικό μπρόκολο.
Αξίζει να σημειωθεί ότι αυτό που προσέχει πάντα η Σαρλίζ στη διατροφή της είναι να χάνει λίπος από τον οργανισμό της και όχι μυϊκό ιστό.